為什麼當好人對你不好



怎麼學著說「不」? 有時候你筋疲力盡,只想好好休息,但是總有人在最後時刻請你幫忙「非常重要的事」。其實,因為當好人並不絕對是好事,例如 :那些老是討好人的人總是陷入不健康的關係裡…
時間戳紀:
你認為需為別人的感受負責 0:46ˊ
你永遠在尋求別人的肯定 1:38
你不顧一切避免衝突 2:29
你的生命裡老是吸引錯的人 3:13
你時不時就道歉 3:57
你總是隱藏自己的感受 4:30
同意做一件後,你感到怒火中燒 5:04
你總是把自己的需求和慾望放一邊 6:07
如何改變你的狀況 6:45

音樂Epidemic Sound

大綱:
– 但每個人都需要為自己的情緒負責,讓每個人快樂不是你的責任。
– 我們都想要被喜歡,但有些人太過依賴別人的想法而忽略自己的想法、信念和需求。
– 但衝突是生活的一部分,因為在那過程中我們認識彼此,拓展視野,並學著理解彼此的想法。重點是當衝突即將引發時,你如何反應。若你懼怕,那表示你不知道自己的立足點或如何捍衛自己的主張。
– 時常迎合別人的人常常陷入不健康的關係裡。他們不懂得切割那些總找他們幫忙卻不回報的朋友。
– 有些人就算沒做錯事也會道歉。他們把所有錯都攬在自己身上,即便他們無力改變或控制任何事。
– 無法和他人有深刻的連結,除非你適時地說出自己的感受,表明自己受傷了。否定自已生氣、傷心或失望只會使你的人際關係膚淺。
– 你其實不想幫這個忙,但你純粹覺得應該這麼做,因為你懼怕若拒絕請求你幫忙的人,這會惹惱他們。
– 你也需要照顧自己。這並不表示你需要自私,純粹是你必須適時地以自我為優先,才不會造成身心靈的枯萎。
– 我們怎麼讓別人對待我們,他們就會照做。適時地劃下界線表示不會再有人佔你便宜了。
– 人們常常希望從他人身上得到肯定,因為他們感到自我價值低落,需要無所不用其極才有資格得到關注和愛。
– 你可以大方,但不讓別人利用你﹔你可以和善,但不是軟心腸;你也可以受歡迎,而不須把別人擺第一。

—————————————————————————————
我們的社交網站:
Facebook:
Instagram:
—————————————————————————————-
我們的其他頻道:

我們的其他頻道:

5分钟 DIY

真實故事

—————————————————————————————-

Bright Side China,Bright Side Chinese,BrightSide China,BrightSide Chinese,BrightSide Taiwan,Bright Side Taiwan,BrightSide Hong Kong,Bright Side Hong Kong,說不,劃下界線,心理學,不健康的關係,有毒的關係,被佔便宜,尊重自己,自私,為什麼你會被利用,討好別人的人,避免衝突,衝突,吸引錯的人,溝通,操控別人的人,會操控別人的人,厭惡,隨心所欲,自尊心,幫助別 人,退讓

*